Фитнес клуб «ЦИТРУС»

<p><strong>Фитнес клуб «ЦИТРУС»</strong></p><ul><li>г. Кривой Рог, ул. Волгоградская,9 ( 95 квартал)</li><li>(067)824-00-04</li></ul>

Телефон:

(067)824-00-04

Адрес:

г. Кривой Рог, ул. Волгоградская,9 ( 95 квартал)

Скидка 50%

Тренажерная зона! Круговая тренировка (3 месяца безлимитного посещения тренажерного зала) в фитнес клубе "ЦИТРУС"!

Отличные тренера!

Новые тренажеры.

Ломаете голову какой тренажер подойдет именно Вам, как правильно работать, что бы результаты не заставили себя ждать? У нас есть для Вас готовое решение! Гидравлическая тренировочная система (GTS).

Имеет серьезные преимущества перед другими системами для тренировок:

безопасность занятий;

эффективность упражнений;

инновационная методика интервальной тренировки;

обеспечивает тренировке плавность и непрерывность, а также контроль интенсивности;

регулировка нагрузок;

точный расчет интервалов времени нагрузки и отдыха;

обеспечивает тренировку всего тела, всех основных групп мышц;

доступна для людей с любым уровнем физической подготовки, любого возраста и почти любого состояния здоровья.

Гидравлические системы тренировок (GTS) позволяют максимально эффективно и быстро повысить силу мускулатуры, сбросить лишний вес, повысить общий тонус занимающихся.

Иногда, занимаясь фитнесом в тренажерном зале, вам необходимо менять тренировочную программу и сделать акцент на сжигании жира, в этом может помочь круговой метод тренировки. Суть круговой тренировки заключается в последовательном выполнении упражнений на все группы мышц с минимальным временем отдыха. Причем продолжительность тренировки составляет в среднем 30-40 минут За один круг вы должны выполнить максимум упражнений за минимальное количество времени.

Сочетание аэробной тренировки и тренировки с сопротивлением увеличивает потребление телом кислорода и энергии. За сеанс можно легко сжигать 300-600 калорий. По мере продвижения к более высоким уровням тренировки, уже в течение следующих 90 дней можно поднять расход калорий от 600 до 900. В комбинации с настойчивостью и терпением, круговой тренинг будет давать желаемое, но безопасное снижение веса, сохраняя здоровье и доставляя удовольствие.

Стоимость: