Совсем необязательно садиться на строгую диету в попытках сбросить лишний вес, для этого Достаточно небольших изменений в вашем рационе питания, а также не сложные занятия фитнесом. Измените себя! Измените свою жизнь вместе с SuperDeal!

Здоровый организм и отличная фигура! До 12 месяцев занятий пилатесом, бодифлексом или калланетикой на выбор студии пилатеса Easy Way от 179 грн.!

Пилатес — комплекс упражнений для всего тела, главное место в котором занимает восстановление и сохранение подвижности и гибкости Вашего позвоночника. Если у человека улучшается состояние позвоночника, непременно укрепляется здоровье в целом. Как же правы были наши предки, считая ровную осанку обязательной! Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы. Без ударной нагрузки, она позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом о мелких слабых мышцах. И мало того, что эти упражнения отвечают требованиям любого организма, они придают телу идеальную форму.

Калланетика - это гимнастика статических поз. Особенностью системы является определенная статическая нагрузка на мышцы тела. Принимая необходимую позу, нужно удерживать ее в течение 25-100 счетов, в зависимости от начального уровня вашей подготовки.