Расписание: детская йога:
-
17:00 детская йога во вторник и четверг.
Расписание: йога для взрослых:
-
Пн., Ср., Пт.: группа на 18:30 и группа на 19:30.
-
Пн., Ср., Пт.: группа на 06:00 и группа на 10:00.
-
Вт., Чт., Сб.: группа на 07:00.
-
Сб.: группа на 11:00.
Абсолютно каждый человек осознанно или на уровне ощущений стремится достичь внутренней гармонии и гармонии с окружающим миром. Йога – это ваша возможность достичь той самой гармонии, перестать волноваться почувствовать наполнение энергией и настоящее расслабление.
Хатха-йога, кундалини йога, аштанга-виньяса и детская йога в Студии йоги Татьяны Савиной!
Йога для взрослых на выбор:
-
Хатха-йога.
-
Аштанга-Виньяса Йога.
-
Кундалини Йога.
Одно из базовыхнаправлений внутренней работы - Хатха-йога. Это одна из древнейших систем особых положений тела - асан, выполнение которых способствует полному расслаблению и главное – формированию правильного, свободного дыхания – всё для достижения самого положительного результата!
Кундалини-йога - йога, в которой главную роль играют дыхательные техники. Цель кундалини-йоги - пробуждение мощного потока энергии кундалини, спящей в каждом человеке.
Аштанга-виньяса йога - это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги, хранителем традиции которой в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс (Sri K.Pattabhi Jois), возглавляющий школу йоги в Майсоре, Южная Индия.
Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандхами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).
Расписание: детская йога:
-
17:00 детская йога во вторник и четверг.
Расписание: йога для взрослых:
-
Пн., Ср., Пт.: группа на 18:30 и группа на 19:30.
-
Пн., Ср., Пт.: группа на 06:00 и группа на 10:00.
-
Вт., Чт., Сб.: группа на 07:00.
-
Сб.: группа на 11:00.
Стоимость:
- 8 занятий детской йогой за 125 грн. вместо 250 грн.
- 4 занятия йогой на выбор для взрослых за 99 грн. вместо 200 грн.
- 8 занятий йогой на выбор для взрослых за 165 грн. вмсето 350 грн.
Новые комментарии
Оставьте свой комментарий