Мечтаете подкорректировать свою фигуру? Хотите быть стройной, грациозной и невероятно привлекательной? Желаете избавиться от комплексов, развить свою гибкость и пластику? Сегодня воплотить эти мечты может каждая представительница прекрасного пола, вне зависимости от своего возраста, телосложения и физической подготовки! Pole Dance - вот настоящая палочка-выручалочка, о которой мы Вам сегодня расскажем!

Pole Dance - это смесь фитнеса, гимнастики и силового спорта, привлекательности тела и рельефности мышц, открытости движений с чарующей индивидуальностью! Если Вы всегда мечтали освоить этот невероятно привлекательный вид спорта, тогда добро пожаловать в студию фитнеса и танца для взрослых и детей "Tim Pole Dance"! Только не забудьте взять купон, ведь мы как всегда позаботилась о Вашей максимальной экономии!

Pole Sport для детей и подростков сочетает в себе элементы акробатики, гимнастики и танца. Используя пилон – специальный шест, ребенок выполняет упражнения, при которых работают все группы мышц организма, укрепляется позвоночник, улучшаяется дыхательная система, развивается вестибулярный аппарат.

Pole dance - танец, в котором сочетаются элементы хореографии, акробатики и спортивной гимнастики. 
В чем особенности Pole Dance:

• Во время занятия на пилоне задействуются проблемные для женщин зоны (живот, бедра, спина и руки), что позволяет максимально быстро и эффективно похудеть.
• Занятия улучшают координацию, выносливость и гибкость.
• Занятия могут посещать женщины любого возраста, веса и комплекции, и даже мужчины.
• Множество движений для начинающих не потребуют особых физических навыков или силы и доступны каждому начинающему, но регулярно занимаясь, Вы будете становиться сильнее и выносливее. 

Если в тренажерном зале Вы качаете одну группу мышц и только затем другую, то в pole dance на протяжении всей тренировки работает все тело. Благодаря этому, даже при исполнении какого-то элементарного движения чувствуется нагрузка - Вы устаете быстрее, но и результат виден быстрее! Позанимавшись пару месяцев видны существенные изменения: подтягиваются бёдра, ягодицы, ноги.
[realgal]
Преимущество занятий в студии фитнеса и танца для взрослых и детей "TimPoleDance"

• Физические преимущества. Тренировки позволяют повысить тонус мышц всего организма, задействуя даже те мышцы, которые тяжело проработать обычными упражнениями в зале. 
• Психологические преимущества. Танец на пилоне имеет четкую связь с эмоциями, которые выражаются через движения. Он позволяет расслабиться и забыть все проблемы и невзгоды, которые преследуют каждый день современных женщин.
• Это увлекательно. Тут всегда найдется над чем поработать, отточить движения и пластику, скомбинировать связки и безграничное количество новых трюков. И как же радостно совершенствовать трюки и добиваться новых вершин!

• Дружелюбная атмосфера и потрясающий коллектив. Вы можете посещать занятия с подругой или находиться в группе с незнакомыми людьми, но в любом случае, в студии "TimPoleDance" Вы будете окружены позитивными и одушевленными людьми в не предвзятой обстановке. Здесь Вы не только обретете позитивный взгляд на жизнь, но и новых друзей!
• Лучшие тренера! Тренера  студии "TimPoleDance" – лучшие из лучших! У них есть общая черта —  это большая любовь к танцу на пилоне и стремление передать свои умения и навыки своим ученикам!

Pole dance имеет разные вариации: pole art (артистический танец), в котором значение имеет качество трюков, костюмы и артистизм спортсмена. Exotic pole dance, где основную роль играет хореография, элементы шоу и пластика. И непосредственно pole fitness, где спортсмены соревнуются в сложности акробатических элементов.

Научитесь двигаться красиво и изящно, легко и грациозно! Станьте настоящей королевой Pole Dance с помощью и поддержкой лучших тренеров студии фитнеса и танца для взрослых и детей "TimPoleDance"! Берите купон и скорее записывайтесь на занятия!