Когда вы в форме, вы чувствуете себя лучше во всех отношениях. Фитнесс делает вас выносливее, душевно уравновешеннее и вообще привлекательнее. Будьте в форме! Будьте здоровы!

Спорт - это полезно! 1, 2, или 3 месяцев безлимитного посещения Аэробики, Микс-аэробики, Пилатеса, Калланетики, Йоги, Восточные танцы, Фитнес в Фитнес-клубе «REFLEX» от 189 грн.!

Mикс-аэробика - это смешанный вид аэробики, который включает в себя упражнения разных видов пластики. Таким образом, он может Вас привлечь своим разнообразием, где Вы получите новый заряд энергии, положительные эмоции и хорошее настроение.

Калланетика - это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц. Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку. Всего один час занятия калланетикой по своей нагрузке на организм и общей эффективности равен семи часам шейпинга или двадцати четырем часам обычной аэробики. Каждое упражнение калланетики разработано таким образом, что одновременную нагрузку получают сразу все мышцы тела.

Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника.