Особенности:

Занятия в Фитнес-студииMY SHAPEпомогут вам не только сбросить лишний вес, укрепить тело, подкачать все группы мышц, но и сделать фигуру красивой, стройной, развить пластику и женственность, получить заряд энергии и отличного настроения!

Направления:
- Фитнес-аэробика,
- Пилатес,
- Стрип-пластика.

Преимущества Фитнес-студии MY SHAPE:
- опытные сертифицированные тренера.
- индивидуальный подход к каждому клиенту.
- тренировки для любого возраста и физической подготовки.
- удобное расписание тренировок - утренние, вечерние группы и выходного дня.
- выгодное месторасположение зала - ст. м. Минская, Оболонский просп, 16!
- лояльные цены, постоянные акции и скидки как для постоянных, так и для новых клиентов студии!

Компания 6ara.com.ua предоставляет возможность купить абонемент в Фитнес-студиюMY SHAPE с очень привлекательными скидками.

Если Вы хотите иметь красивую стройную фигуру, подтянутое тело, выглядеть женственно и сексуально, тогда вам именно сюда!
Тренеры фитнес-студииMY SHAPEпомогут вам подобрать индивидуальную схему занятий, в зависимости от вашей физической подготовки, возраста и ожиданий! Тренировки в мини-группах от 3-х человек позволят вам более качественно работать над собой и получать больше внимания и советов от профессионального тренера!

В студии проходят тренировки по следующим направлениям:
- Аэробика классическая аэробная тренировка, направленная на снижение веса, проработку всех групп мышц, поднятие жизненного тонуса и общее оздоровление организма.
- Фитнес-аэробика - супер микс из аэробики, танцев, фитнеса и элементов йоги и растяжки. Программа тренировки сочетает в себе кардио-нагрузку, силовую проработку и растяжку всех групп мышц, а также элементы зажигательной танцевальной аэробики, латины, зумбы и заряд отличного настроения!
- Пилатес - это тренировки для всех и каждого, для любого возраста и физической подготовки. Этот комплекс упражнений развивает подвижность тела, координацию, укрепляет все группы мышц одновременно с мягким растяжением. Пилатес улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.
- Гибкое тело или Стретчинг этот комплекс направлен на развитие гибкости и пластичности мышц и суставов. Занятие включает в себя растяжку, элементы йоги, пилатеса и боди-балета.
- Фитнес-микс - смешанный формат тренировок, в котором применяются разнообразные направления фитнеса. На занятии Вы получите представление об актуальных видах аэробики, пилатеса, бодискульпта, йоги. Эти знания укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают сбросить лишние килограммы и научится хорошо двигаться.
- Идеальное тело (Perfect-body) - это занятие построено на миксе классической аэробики, Пилатеса и силовых комплексов с упором на проработку всех групп мышц.
- Body-sculpt интервальная силовая тренировка в течении 55-ти минут. Такое занятие направленно на проработку основных групп мышц. В процессе тренировки прорабатываются все проблемные женские зоны, а именно ягодицы, ноги, область живота и бедер.
Тренировки в мини-группах от 3-х человек позволят Вам более качественно работать над собой и получить больше внимания и советов от профессионального тренера!
- Стрип-пластика эти занятия подарят Вам хорошее настроение, возможность раскрепоститься, дать волю чувствам в танце, а также помогут сделать Вашу фигуру более стройной, женственной и пластичной.

Контакты :
Адрес: г. Киев, Оболонский проспект, 16, ст. м. Минская,
Телефоны:(063) 139-67-39, (068) 621-99-41
Сайт: myshape.com.ua