• 
  Расписание.

Направление:

• 
  Цигун
• 
  Дао Инь
• 
  Нэйдань (Внутренняя Алхимия)

Это даосская школа духовного и физического самосовершенствования, принадлежащая к Высшему Пути и по сей день сохранившая некогда секретные методы древнего искусства Даосских Бессмертных.

Вся практика Школы построена в соответствии с Даосским принципом одновременной культивации тела и духа. Это позволяет человеку наиболее гармонично и оптимально продвигаться по Пути самосовершенствования, от малых результатов (оздоровления тела и обретения внутренней гармонии) к главной цели - освобождению сознания и постижению своей Изначальной Природы.



Подробнее о школе:
Истоки Школы Чжэнь Дао восходят к одному из самых великих Учителей в Даосской традиции – Бессмертному Люй Дунбиню  и его ученикам – Ван Чунъяну и Лю Хайчаню.

Чжэнь Дао включает набор древних даосских знаний, позволяющих человеку достигать физического и духовного совершенства, параллельно и оптимальным образом развивая сразу тело, энергию и сознание. При этом все методы Школы взаимоувязаны, образуя целостную систему самосовершенствования, таким образом, что даже в телесных практиках есть глубокая внутренняя работа с энергией и сознанием.

Методы Школы Чжэнь Дао, как и любой традиционной системы, оттачивались веками, и их надежность подтверждена многими поколениями Мастеров, достигших высочайшего уровня мастерства.



О Даосских Практиках:

Цигун

Слово Цигун (气功) состоит из двух китайских иероглифов – «Ци» (что можно примерно перевести как «жизненная сила») и «гун» (искусство, мастерство, а также усилия, необходимые для достижения цели). Соответственно, «цигун» ‒ это «искусство/мастерство [работы с] жизненной силой».

Главная задача упражнений Цигун, которым обучают в Школе Чжэнь Дао – возвратить организм человека в естественное для него состояние здоровья и гармонии. Упражнения цигун внешне и физически довольно просты. При этом они благотворно воздействуют как на физическое тело, так и на эмоции, чувства и даже образ мыслей человека. Практики Цигун помогут восстановить нормальную циркуляцию ци в теле человека и накопить дополнительное количество ци – в результате все внутренние органы и системы начинают лучше работать, многие проблемы и недомогания уходят словно сами по себе.

Регулярно и правильно выполняя упражнения Цигун, вы:

• 
  Научитесь расслаблению тела и сознания, что очень важно в условиях современной напряженной жизни;
• 
  Обретете состояние внутренней гармонии и ясность мысли;
• 
  Освоите искусство «собранной расслабленности» и осознанности действий;
• 
  Повысите свою работоспособность, усидчивость и способность сохранять концентрацию;
• 
  Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями;
• 
  Повысите общий жизненный тонус.

Залогом эффективности практики будет Ваша решимость заниматься, уверенность в достижении результата и, конечно, регулярность занятий!



Дао ИньДао Инь (导引–«вести-направлять и тянуть-растягивать») – это древнее даосское искусство растяжения и раскрепощения мышц и сухожилий тела, включающее различные комплексы динамических упражнений, работу с энергией и сознанием.
Дао Инь позволяет сделать тело более сильным и гибким, научиться чувствовать свое тело, его состояние и возможности. Упражнения улучшают кровоснабжение внутренних органов и доставку к ним питательных веществ – благодаря этому органы начинают работать лучше. Значительное внимание уделяется работе с позвоночником, что возвращает ему природную гибкость и помогает справиться с таким распространенным сегодня заболеванием, как остеохондроз. Упражнения, направленные на разработку и раскрепощение суставов, позволяют вернуть им здоровье и сохранить их полную подвижность и работоспособность. Движения Дао Инь выполняются мягко и плавно, что способствует расслаблению не только мышц, но и сознания.

Что дает Дао Инь:

• 
  Улучшение здоровья и усиление иммунитета
• 
  Оздоровление позвоночника, восстановление гибкости суставов
• 
  Раскрепощение и устранение внутренних зажимов
• 
  Энергичность и повышение жизненного тонуса
• 
  Гармонизация эмоционального фона: избавление от раздражительности, подавленности, депрессии, страхов, неуверенности и других отрицательных эмоций
• 
  Значительное повышение работоспособности, усидчивости, способности сохранять концентрацию

Дао Инь – надежный и эффективный способ вернуть телу его естественное здоровое состояние и поддерживать его полноценную работоспособность. Особенностью Дао Инь является то, что при наличии активной работы с телом, при выполнении упражнений большое внимание уделяется работе с энергией, что позволяет сделать работу с телом более эффективной, а также способствует обретению внутренней гармонии.



Нэйдань (Внутренняя Алхимия)
Школа Чжэнь Дао является полной системой даосских методов, направленных на комплексное совершенствование человека.

В программу занятий входят методы работы с энергией (Цигун), телесные практики (Дао Инь и Тайцзи-цюань), дыхательные упражнения (Туна), работа с сердцем-сознанием и Сердечной Природой (Сингун) и – самое главное – сердце Даосской Традиции, практики Внутренней Алхимии (Нэйдань).

Внутренняя Алхимия (内丹 - Нэйдань) представляет собой комплекс даосских практик высшего уровня. Их целью является духовное развитие человека, которое дает возможность понять самого себя и свое предназначение в этом мире.

Внутренняя алхимия  предоставляет методы проникновения в сущностные глубины Бытия. Через изучение и постижение внутреннего мира в состоянии тишины и покоя мы обретаем возможность вернуться к своим истокам, прикоснуться к своей Изначальной («божественной») природе и направить свое познание на понимание и соединение с этой истинностью (с Дао). Таким образом становится возможным более глубокое понимание мира, и как следствие – более адекватное взаимодействие с окружающим миром.  А Мастера, достигшие совершенства в результате практики Внутренней алхимии, выходят за пределы всех человеческих и земных ограничений, что называется состоянием бессмертного\небожителя\святого  (仙- «сянь»).

Методы внутренней алхимии, которым обучают в Школе Чжэнь Дао, в первую очередь направлены на очищение и совершенствование Сердечной природы, очищение сердца и ума от омрачений и постижение своей Изначальной природы. В процессе самосовершенствования задействуется работа с изначальной энергией (Ци) – жизненной силой, которая помогает нам обрести внутреннюю гармонию, развиваться духовно и постигать себя.

Таким образом, происходит двойное совершенствование – на уровне Сердечной природы (Син) и Жизненности (Мин).



Стоимость:

• 
  Абонемент на 1 месяц (8 занятий) за 199 грн. вместо 580 грн.
• 
  Абонемент на 2 месяца (12 занятий) за 299 грн. вместо 820 грн.
• 
  Абонемент на 3 месяца (24 занятия) за 399 грн. вместо 1700 грн.