Вы мечтаете быть подтянутой, иметь гибкое и стройное тело, чувствовать уверенность в себе? Хотите пребывать в постоянной гармонии с собой? Тогда занятия танцами - это то, что вам нужно! Step-аэробика или танцы на пилоне - идеальное решение для тех, кто хочет иметь прекрасную фигуру, стройность и привлекательность!

8, 12 или 16 занятий Pole dance, Exotic Pole dance или Step-аэробикой в студии танцев «Грейпфрут» от 139 грн.!

Фитнес-студия "Грейпфрут" создана с желанием перенести Ваше хобби на принципиально новый уровень: увлекательные и результативные занятия, комфортный зал с 6 профессиональными пилонами (3 динамических, 3 статических), качество преподавания и только положительные эмоции.

Pole dance - cовременное направление танцевального искусства и спорта, который сочетает в себе элементы танца, и акробатики на пилоне (шесте) и вокруг него. Pole dance развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Один пилон способен заменить собой целый тренажерный зал, так как во время занятий прорабатываются все группы мышц. Кроме того, заметно развиваются чувство баланса и координация движений.

Exotic Pole dance - вид Pole dance, основу которого составляют акробатическая и хореографическая работа в партере (на полу). Это невероятно женственный и завораживающий вид танца. Практически вся тренировка посвящена проработке пластичных и силовых элементов, отработке танцевальных связок. В результате таких тренировок меняется не только тело, но и самоощущение.

Степ аэробика - это одно из самых простых, но в то же время действенных направлений аэробики.

Во время тренировок эти движения сочетают с танцевальными па разных стилей.