Информация об услуге:

• 
  Приглашаем на занятия всех желающих с 6-7 и  до 60-70 лет.
• 
  Длительность одного занятия – 1-2 часа в зависимости от направления 

• 
  
  График занятий — 2-3 раза в неделю
• 
  С расписанием занятий Вы можете ознакомиться здесь 

 

Вы решили заняться танцами, а может предпочитаете систему упражнений, улучшающих эластичность мышц, гибкость суставов, кровообращение, способствующих улучшению здоровья.



Описание

Тогда добро пожаловать на занятия по «Hip-Hop»,«Stretching»,«Solar Energy»у профессиональных, опытных преподавателей студии танцев  «MeriDen»!



«Мериден» приглашает на занятия по хип-хоп! Вас ждетинтересное и качественноеобучение одному из самых популярных направлений танца среди моложежи, который так многогранен и разнообразен.



Мы ждем учеников на занятия по «Stretching»: гибкое тело всегда молодо. Стретчинг (растягивание, растяжка)-это система упражнений, улучшающих эластичность мышц, гибкость суставов, кровообращение, а значит насыщение мышц кислородом, уменьшает отëчность, ускоряя отток лимфы и венозной крови. Нормализуется осанка, чтооблегчает работу опорно-двигательного аппарата, а также седца и лëгких. Регулярные занятия помогают укрепить иммунитет, замедлить процессы старения, нормализовать давление, улучшить настроение и общее самочувствие, повысить самооценку, улучшить качество сна и просто побывать в дружественной атмосфере.



Оригинальная система тренировокстудии«Solar Energy»позволит тебе:

• 
  поддержать свой жизненный тонус
• 
  сделать свою фигуру привлекательной
• 
  почувствовать себя подвижной и энергичной
• 
  избавиться от повседневного напряжения

Данный комплекс упражненийоснован на Pilates – Stretching – Yoga поможет освободиться от усталости, напряжения и, конечно же, поднимет настроение:

1. Pilates:

• 
  Укрепление внутренних мышц; 
• 
  Подвижность суставов; 
• 
  Работа с позвоночным отделом, области шеи и плечевым поясом (укрепление, гибкость, растяжка); 
• 
  Улучшение осанки; 
• 
  Баланс и координация. 

2. Stretching:

• 
  Растяжка связок и мышц; 
• 
  Снятие мышечного напряжения; 
• 
  Пластичность и подвижностьсуставов; 
• 
  Коррекция фигуры. 

3. Yoga.

• 
  Разминка суставов, их пластичность и подвижность; 
• 
  Гибкость; 
• 
  Силовые упражнения; 
• 
  Снижение стресса. 

Pilates – укрепит Ваши мышцы, Stretching – их расслабит, Yoga – успокоит ум. 
После первой тренировки Вы почувствуете прилив сил и энергии, расслабление, и самоеглавное – снимите то самоенапряжение, которое было с Вами на протяжении всего рабочего дня. После серии тренировок Вы почувствуете себя крепче, спокойнее и будете эмоционально готовы к новым вершинам.

Противопоказания к занятиям:

• 
  воспалительные процессы в острой стадии, инфекционные заболевания, высокая температура и другие, о которых лучше проконсультироваться у своего врача перед началом регулярных занятий.

• 
  С купоном за 98 грн Вы получаете месячный абонемент (8 занятий) по выбранному направлению студии, оригинальной стоимостью 350 грн!
• 
  С купоном за 168 грн Вы получаете 2-хмесячный абонемент (16 занятий) по выбранному направлению студии, оригинальной стоимостью 700 грн!
• 
  С купоном за 198 грн Вы получаете 3-хмесячный абонемент (24 занятий) по выбранному направлению студии, оригинальной стоимостью 1050 грн!