• 
  Длительность занятия: 1 час
• 
  Расписание

Направления:

• 
  Superbody
• 
  Step dance
• 
  Fitball
• 
  EnergyFit
• 
  Press+flex
• 
  Pilates
• 
  90-60-90

Преимущества:

• 
  удобное расположение и транспортная развязка;
• 
  современное оборудование, более 40 тренажеров;
• 
  самые низкие цены на абонементы в Днепропетровске;
• 
  профессиональная система приточно-вытяжной вентиляции;
• 
  новые удобные раздевалки с душевыми кабинами;
• 
  в стоимость любой клубной карты входит первичный инструктаж на первой тренировке ,составление индивидуальной программы и помощь дежурного тренера на каждом занятии.

Считаете эффективными кардионагрузки? Давно хотели опробовать фитнес? Тогда спешите! Опробуйте на себе чудо ритмичных спортивных занятий!

Занятия фитнесом в новом фитнес-центре «Athletic Build»! Superbody, Step dance, Fitball и много другое! Всего от 145 грн.!



Fitball
Фитбол представляется в виде гимнастического специального мяча, с помощью которого разнообразить свои ежедневные тренировки не только легко и удобно, но очень полезно. Много женщин и девушек уже оставили свой выбор на таком виде аэробики. Важным является то, что занятия влияют не только на саму фигуру, но и на здоровье и самочувствие человека в целом. Так как мяч производится из специального материала, он способен прогибаться под весом тела, таким образом, чтобы снять напряжения из мышц всего тела и снизить нагрузки на суставы и позвоночник. Упражняясь с мячом, вы задействуете так много мышц, что ваше кровяное давление остается высоким на протяжении всей тренировки и заставляет работать вас интенсивнее, чем обычно. Фитбол помогает развить гибкость. Мяч незаменим при упражнениях на брюшной пресс. Позволяет задействовать самые глубокие мышцы пресса .



Step dance
Групповые занятия по степ-аэробике проводят с помощью специальной платформы – степа . Высота степов обычно составляет 15-30 см. Насчитывается около 200 способов подъема на платформу и схождения с нее, а также множество разновидностей фитнес-программ, которые базируются на упражнениях со степ-платформой.Наши тренера подбирают программу в соответствии с вашими целями  Движения при этом довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовленности. cn'gПри помощи этого вида нескучной аэробики вы не накачаете мускулы, но значительно улучшите форму своих ног и ягодиц, а также избавитесь от лишнего веса. Степ служит для профилактики и лечения остеопороза, артритов.



Superbody
Комплексная аэробно-силовая тренировка, сочетающая тренинг всех мышечных групп, благодаря разнообразию методик, с различным оборудованием и без него. Занятие развивает гибкость и координацию, функциональную силу. Урок позволяет укрепить мышечный и суставно-связочный аппарат. Авторские эксклюзивные тренировки, которые вы не найдете на просторах интернета или в других фитнес-клубах, они разработаны специально для фитнес центра ATHLETIC BUILD квалифицированными тренерами .Регулярно посещая программу, вы сможете невероятно быстро сбросить лишние килограммы ,восстановить мышечный баланс и привести свое тело в супер форму.



Стоимость:

• 
  8 занятий (1 месяц) фитнес направлениями за 145 грн. вместо 290 грн.
• 
  16 занятий (2 месяца) фитнес направлениями за 290 грн. вместо 580 грн.
• 
  24 занятия (3 месяца) фитнес направлениями за 399 грн. вместо 870 грн.