Легкость, красота, грация, гибкость, пластика, уверенность в себе, ощущение полета, заряд бодрости и жизненной энергии, сияющая улыбка — всё это дают занятия йогой и пилатесом. Весна - это идеальное время, чтобы начать тренировки. Уже к этому лету вы сможете стать обладательницей потрясающе красивой фигуры!
ЕДИНСТВО ДУШИ И ТЕЛА! 8, 16 или 24 занятий йогой или пилатесом в Студии "DZEN" со скидкой до 65%! Занятия йогой для взрослых, для детей, беременных и людей старше 50!
Пилатес — комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес - один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Свое название «Пилатес» получил от имени создателя системы, Джозефа Пилатеса.
Йога для человека - не вещь в себе, не самоцель, не Путь и не истина в последней инстанции, а всего лишь комплексный алгоритм самонастройки и самооптимизации. В результате практики йоги человек получает возможность действовать в своей обычной повседневной человеческой жизни осознанно и эффективно - независимо от того, каким родом деятельности он занимается. Очевидно, что тотальная оптимизация человеческого функционала немыслима без телесного здоровья. Поэтому при правильной практике йоги состояние функционального здоровья возникает само собой естественным образом как побочный продукт практики.
Новые комментарии
Оставьте свой комментарий