-
Занятия проходят в группах до 15 человек.
-
С расписанием занятий можно ознакомиться здесь.
-
Длительность занятий: хатха-йога, кундалини-йога, глубинные практики - 90 минут, йогатерапия - 60 минут.
Преимущества студии:
-
3 просторных зала с новым ремонтом;
-
занятия проводят сертфицированные и дипломированные тренера;
-
есть отдельные раздевалки для мужчин и женщин;
-
каждому клиенту предоставляются коврики;
-
есть зона отдыха, где Вы можете попить чай с печеньем.
Студия йоги и йогатерапии «Self Center» приглашает Вас познакомиться с практиками, которые помогают человеку стать эффективным в мире, быть «здесь и сейчас», используя максимум от своего ума и тела, не теряя при этом состояние радости и удовольствия от жизни.
В студии проводятся индивидуальные и групповые классы по йогатерапии и хатха-йоге различной интенсивности.
Кроме того регулярно проходят интенсивы с тренерами студии и приглашёнными мастерами, а также образовательные семинары и мастер-классы по различным аспектам йоги и физической культуры.
Покупон предлагает до 71% скидки на 1, 2 или 3 месяца занятий йогой в новой студии йоги «Self Center»!
По абонементу доступны направления:
-
хатха-йога,
-
кундалини-йога,
-
йогатерапия (классы "Здоровая спина", "Женское здоровье", "Здоровый вес"),
-
глубинные практики.
Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Кундалини-йога – полное и исчерпывающее учение йоги, в котором сочетаются физические упражнения, дыхательные методики, медитации и мантры.
Её сила в эффективности и результативности. Кундалини-йога даёт быстрый результат. Это система, которая была создана для людей, у которых есть семья и работа, именно поэтому практика кундалини-йоги принесёт желаемые изменения в вашей жизни очень быстро.
Уникальность и ценность студии «SelfCenter» состоит в наличии занятий по йогатерапии:
-
Йогатерапия – это не хатха-йога. Йогатерапия преследует лишь цели, связанные со здоровьем: предупредить заболевания, помочь в излечении и восстановлении после заболеваний, а также улучшить качество жизни больных людей. Необходимо также понимать, что йогатерапия не панацея абсолютно для всех проблем со здоровьем. И роль йогатерапии в общем процессе восстановления организма может колебаться от монотерапии до одного из дополнительных, неосновных методов. Причем в каждом отдельном случае с каждым человеком ставится своя уникальная цель йогатерапии.
-
Наиболее востребованное и популярное направление в йогатерапевтических тренировках – это занятия для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Специально для них в студии проводятся занятия "Здоровая спина". По мере необходимости, возможны классы для здоровья суставов и другие.
-
Не менее важным является целое направление в йогатерапии, направленное на поддержание женского здоровья - класс "Женское здоровье".
-
Для желающих привести свой вес в норму - класс "Здоровый вес".
Приглашаем на коврик! До встречи!
Стоимость:
-
Месячный абонемент абонемент на 8 занятий для 1 человека за 198 грн. вместо 400 грн.!
-
Месячный абонемент абонемент на 12 занятий для 1 человека за 266 грн. вместо 540 грн.!
-
Месячный абонемент абонемент по 8 занятий для 2-х человек за 359 грн. вместо 800 грн.!
-
Месячный абонемент абонемент по 12 занятий для 2-х человек за 486 грн. вместо 1080 грн.!
-
2-хмесячный абонемент абонемент на 16 занятий для 1 человека за 280 грн. вместо 800 грн.!
-
2-хмесячный абонемент абонемент на 24 занятия для 1 человека за 378 грн. вместо 1080 грн.!
-
2-хмесячный абонемент абонемент по 16 занятий для 2-х человек за 540 грн. вместо 1600 грн.!
-
2-хмесячный абонемент абонемент по 24 занятия для 2-х человек за 720 грн. вместо 2160 грн.!
-
3-хмесячный абонемент абонемент на 24 занятия для 1 человека за 360 грн. вместо 1200 грн.!
-
3-хмесячный абонемент абонемент на 36 занятий для 1 человека за 486 грн. вместо 1620 грн.!
-
3-хмесячный абонемент абонемент по 24 занятия для 2-х человек за 699 грн. вместо 2400 грн.!
-
3-хмесячный абонемент абонемент по 36 занятий для 2-х человек за 950 грн. вместо 3240 грн.!
Новые комментарии
Оставьте свой комментарий